Panregla

Ligtas bang Laktawan ang Iyong Panahon upang Pamahalaan ang Sakit?

Ang Fudging sa mga pag-ikot ay isang bagay na halos lahat ng may a panahonmalamang na nagawa kahit isang beses sa panahon ng kanilang menstruating habang buhay. Darating na bakasyon? Panahon na upang makapunta sa susunod na pakete ng mga tabletas at maiwasan ang malaking pula mula sa pagkasira ng iyong nakakarelaks na bakasyon. Ang paglilibang ay hindi lamang ang dahilan kung bakit nagpasya ang mga kababaihan na laktawan ang kanilang mga panahon. Maraming iba pang mga makatuwiran para sa paglilimita sa mga araw ng regla: pakikipag-date, pagsasanay, makabuluhang mga kaganapan sa buhay. Gayunpaman, ang paglaktaw ng mga panahon ay hindi lamang isang paraan upang limitahan ang abala. Para sa ilan, ito ay isang mahalagang pamamaraan para sa pagkontrol ng sakit na nauugnay sa panahon.

Bago pa ako naging aktibo sa sekswal, inireseta ng aking doktor ang Pill upang makatulong na maibsan ang aking matinding talamak na migraines — sakit na nag-iwan sa akin ng pagkawala ng pag-aaral, trabaho, at mga aktibidad sa lipunan. Sinaktan ako ng mga migraine anuman ang nasa tagapanahon ko o hindi, ngunit habang ako ay naggaganyak, ginagarantiyahan ako ng isang linggong hindi mararanasan ang sakit at pagsusuka. Ang Pill ay isang maginhawang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis, at nakatulong ito na makontrol ang aking mabibigat na panahon, ngunit nakaranas pa rin ako ng kakila-kilabot na sakit ng sobrang sakit ng ulo.



Ang Mga Perks ng Patuloy na Pagkontrol ng Kapanganakan

Ngayon, tuloy-tuloy na ako Pagkontrol sa labis na panganganak mga tabletas bilang karagdagan sa iba pang mga gamot na migraine. Ang cocktail ng mga gamot ay nakakatulong na mabawasan ang kalubhaan at dami ng aking migraines, lalo na ang mga nangyayari habang regla. Nang walang mga panahon, malaya din ako sa matinding cramping na naranasan ko bawat buwan.

Walang nagmumungkahi na manggagamot na laktawan ko ang aking panahon, sa kabila ng madalas kong pagrereklamo ng migraines na tumitindi sa partikular na linggo bawat buwan. Nagsimula akong mag-eksperimento sa aking sarili, patuloy na kumukuha ng mga pack ng pill. Ang mga nag-aalala na kaibigan ay sasabihin sa akin na kinakailangan na magdugo bawat buwan. Ito ay hindi malusog na gawin kung hindi man. Nababasa ko ang mga bagay sa online na iminungkahi na kinakailangan na hayaan ang katawan na gumanap ng likas na pag-andar nito, na ang isang buwanang panahon ay isang paraan para sa katawan na linisin ang sarili at kung wala ito, mapinsala ka sa ilang paraan. Ngunit kung ang aking mga tagal ng panahon ay nagdulot sa akin ng labis na paghihirap, bakit hindi mo ito bawasan? Nagtataka ako tungkol sa kaligtasan at pangmatagalang mga epekto ng aking ginagawa, ngunit wala rin akong masyadong pakialam. Kapag pinamuhay mo ang iyong buhay sa sakit, ang kaluwagan mula rito ay magiging iyong pangunahin na priyoridad.

Kapag si Shannon Rosenblatt ay nagkakaroon pa rin ng regular na tagal ng panahon, madalas na siya ay mawawalan ng trabaho dahil sa pagdurog na sakit na lumiwanag mula sa kanyang mga tadyang hanggang sa baywang, ang matindi cramping , at pananakit ng ulo. Sa edad na 26, nang masuri siya na may endometriosis at polycystic ovarian syndrome, nagsimula siyang kumuha ng tuluy-tuloy na hormonal control ng bata sa mungkahi ng kanyang doktor. Hindi pa naririnig ni Shannon ang tungkol sa paglaktaw ng mga panahon, ngunit mas nakaupo siya sa ideya, mas lalo itong naging kaakit-akit. Ngayon, siya ay walang panahon, at ang kanyang sakit, habang hindi ganap na nawala, ay naging isang bagay na may kakayahang pamahalaan. Ngunit ligtas ba ito? Kailangan mo bang dumugo bawat buwan upang maging malusog?



Ligtas ba ang Mga Panahon sa paglaktaw?

Dr Cara Delayne MD, MPH, OB-GYN sa Boston Medical Center, binibigyang diin na ang isang buwanang panahon ay hindi medikal na kinakailangan . Ang mga panahong naranasan ng mga tao habang nasa hormonal control ng kapanganakan ay hindi kahit na aktwal na mga tagal. Sila ang tinatawag na isang withdrawal na pagdugo. Nang tanungin tungkol sa mga epekto na nauugnay sa paglaktaw ng mga panahon, ipinaliwanag niya na ang pagtutuklas ang pinaka kapansin-pansin. Dinagdag niya iyon nagpapakita ng mga pag-aaral na walang mas mataas na peligro ng pamumuo ng dugo kapag gumagamit ng tuluy-tuloy na pagpipigil sa kapanganakan na taliwas sa pinapayagan para sa isang pag-atras ng dugo.

Bukod sa pakinabang ng hindi na pagkakaroon ng isang panahon, ibinahagi ni Dr. Delayne na ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga rate ng pagbubuntis ay mas mababa sa patuloy na pagpipigil sa kapanganakan-walang linggo kung saan ka lumaktaw ng mga tabletas, kaya't ang ugali ng pag-inom ng tableta araw-araw ay hindi kailanman sirang (sino ang nag-aistorbo na uminom ng mga placebo tabletas na iyon?). Nang tanungin ko siya kung bakit ang tuluy-tuloy na pagpipigil sa kapanganakan ay nakakatulong sa talamak na sakit na nauugnay sa mga panahon, ipinaliwanag niya na sa pamamagitan ng paglaktaw ng isang panahon, tinanggal mo ang pagdurugo, na maaaring maging sanhi ng anemia at, sa gayon, matinding sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo. Hindi na dumudugo ay nangangahulugan din ng mas kaunting mga pagkakataon ng cramp.

Isang Kapangyarihang Pakiramdam

Tinanong ko si Shannon kung ipagpapatuloy niyang laktawan ang kanyang panahon kung malaya siya sa masakit na malalang kalagayan. Madiin ang kanyang tugon, [o] h oo, sus, oo! Idinagdag niya na nakikita rin niya ang kanyang mga panahon bilang nakakagambala at hindi maginhawa. Ito ay naging isang tunay na tagabago ng laro para sa akin, sabi ni Rosenblatt, na naglalarawan sa kanyang walang panahon na pagkakaroon bilang nagbibigay lakas.



Nakakalaya na upang makontrol at mapamahalaan ang iyong sakit. Nakuha ko ang isang pakiramdam ng kalayaan, alam na ligtas kong maiiwasan ang isang linggo sa bawat buwan na nag-iwan sa akin ng matinding paghihirap. Ang pag-kontrol sa iyong sariling katawan ay isang malakas na pagpipilian. Habang ang paglaktaw ng iyong panahon ay maaaring hindi ganap na makawala sa iyo ng sakit at hindi ito isang solusyon sa paggamot para sa lahat, makakatulong ito, at pareho itong ligtas at maayos na medikal. Kung nakikipaglaban ka upang makahanap ng mga solusyon sa iyong sakit at mag-isip ng tuluy-tuloy na hormonal birth control ay maaaring makatulong, ngunit kinakabahan ka tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan, iminungkahi ni Dr. Delayne na dumating armado ng mga katanungan at kahit na impormasyon mula sa internet upang makiusap sa iyo. kaso Kung nasagasaan ka ng isang pader, huwag matakot na humiling ng isang referral sa ibang provider.